关注官方微信公众号:zmslaser 产品体验馆微信号 :akgzs2015
全国统一咨询电话:400-870-9481
当前位置:网站首页 > 最新资讯 > 卓美思动态 >> 信息详情

使用【人体自主细胞激活仪】出汗的10大惊人好处 !

作者:dreams来源:本站原创日期:2017-11-21 15:09:12点击:3386属于: 卓美思动态

夏天 ,很多人恨不得天天躲在“空调房”里 ,这就导致了夏天本该是出汗的季节 ,你却出不了汗 !甚至还有一些人 ,出门时涂上止汗露等产品 ,以防汗水把衣服弄湿 。


其实这些做法完全违背人体的生理规律 ,花尽心思让自己不出汗的养生法也是错误的 。夏天出汗少 ,感冒 、关节炎 、失眠就会找上你 ,高血压等慢性病的发病率也是成倍涨 !夏天多出汗才是最健康的。

                                                    出汗的十大好处


1 、排毒防癌

出汗是最好的排毒防癌方法 ,这么说也许你还不相信 。研究数据显示 ,汗液是体内砷、镉 、铅、汞等有害物质的排出途径之一 ,在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分 ,有时浓度甚至会比尿液更高 。

2 、润肤护肤


汗液能祛除堵塞毛孔的毒素,消除皮肤上的粉刺和痘痘 。很多人经常在脸上和后背上冒痘痘 ,这就是由于皮肤毛孔不干净 ,堵塞毛孔造成的 。夏天就该多出些汗,这样能使皮肤变得紧实细腻,有光泽 ,痘痘也会减少 。

3 、减肥防慢性病

出汗还能消耗身体多余能量 ,有助于促进脂肪的分解,有一定的减肥作用 。身体内 、血管内脂肪少了 ,自然高血压 、高血脂等慢性病及心虚管疾病也会减少 。夏天本身细胞就会比较活跃 ,此时加强运动 ,科学排汗,效果是平时的好几倍 ,更有利于减肥 ,改善身体状况 ,预防“三高”等慢性疾病。

4 、提高免疫力

夏天多出汗还有另一个惊人的好处 ,那就是提高身体免疫力 。很多人为了提高免疫力经常回吃一些保健品 ,有些保健品中所含成分不明 ,有些含激素 ,反而抑制免疫系统 。

所以最好的方式就是通过科学出汗 。研究发现 ,汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒 、细菌和真菌 ;出汗能有效地增强自身免疫力 ,提高抗菌抗病毒的能力 。比如每天运动30—40分钟 ,身体微微出汗 ,每周5天 ,长期坚持 ,免疫力就会增强 。

5 、促进消化


夏天往往会没食欲 ,不消化 ,这是促进消化最好的手段就是通过运动出汗 。因为出汗时会加快整个身体的代谢 ,有助肠道蠕动 ,改善消化。特别是对于便秘的人来说 ,通过运动出汗,对缓解便秘也有很大帮助 。

6 、增强记忆力

出汗也会让人体细胞处于旺盛的状态 ,保持精神集中 ,增强记忆力 ,让大脑更有活力 。另外也有研究证实 ,运动流汗对大脑会产生积极正面的效果 ,能让人的记忆力 、专注力都能达到大幅度提升 。

7 、稳定血压

出汗有助于扩张毛细血管 ,加速血液循环,增加血管壁弹性 ,从而达到降低血压的目的 ,同时,出汗加快了血液的循环,有助于消化系统和神经系统调节 。所以 ,预防高血压除了饮食控制 ,出汗就是最佳的疗养方式。

8 、保护骨骼

我们都知道很多人一上了年纪都容易得骨质疏松症 ,是因为体内钙质流失 。那么怎样有效防止钙质流失呢 ?一种简单有效的方式就是出汗 ,出汗有利于钙质的有效保留 ,防止体内的钙质随尿液排出 ,预防骨质疏松 。


9 、防止结石

结石的形成主要是体内的磷酸镁等无机盐类在体内结晶沉积形成 ,而出汗能有效排出体内盐分并保留骨骼中的钙质 。这一生理过程能限制盐和钙在肾脏和尿液中堆积起来 ,而这正是结石的来源 。并非巧合 ,出汗较多的人会喝更多的水,从而也防止了结石的形成 。

10 、预防感冒

出汗实际上有助于抵抗结核病菌和其他危险的病原体 。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、细菌和真菌 。它能进入细胞的细胞膜 ,对其进行分解 。

上一信息:没有了!

下一信息: 皮秒到底能祛哪些斑 ?真的可以祛除吗?

回到顶部
在线联系 ×

QQ在线客服
QQ在线客服